Biển đầy nắng và hải sản tươi ngon luôn là điểm đến tuyệt vời nhất trong mùa hè. Tuy nhiên, để chuyến đi của bạn thêm trọn vẹn, hãy ghi nhớ những quy tắc sau. Bảo vệ da khỏi ánh nắng. Các sản phẩm có chỉ số SPF 50 trở lên có thể hỗ trợ tốt cho da khi tiếp xúc lâu với biển. Kính râm cùng mũ rộng vành không những có thể che nắng mà còn giúp bạn tự tin hơn khi tạo dáng chụp ảnh. Kính bơi là vật dụng cần thiết cho mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Kem chống nắng được khuyên dùng dưới nước nên có chỉ số SPF và AP cao hơn. Ảnh: Shine Nuch / Shutterstock .
Đừng quên mang theo thuốc nhỏ mắt và tăm bông để giữ tai sạch và khô. Bạn nên mang theo xăng đan và dép nhẹ để đi dạo trên bãi biển. Ngoài ra, áo tắm, khăn tắm, phao bơi cho bé là những thứ bạn muốn mang đến cho gia đình sự thoải mái trong chuyến du lịch biển hè.
Bí quyết chọn áo tắm vừa vặn với cơ thể Cô gái có thân hình đồng hồ cát là mẫu áo tắm dễ chọn nhất. Áo tắm quyến rũ nhất là bikini dây mảnh. Nếu bạn có dáng người quả lê thì nên chọn áo sơ mi có bèo, họa tiết của áo sẽ cân đối với dáng người của bạn. Những chiếc quần ống loe thắt nút màu sắc rực rỡ sẽ là lựa chọn phù hợp cho những cô nàng có vòng ba lộn xộn.
Bộ bikini tùy thuộc vào dáng người. Ảnh: Aubrey Jackson.
Những lưu ý khi tắm
Khi tắm, không nên đi một mình mà nên đi cùng nhóm nhiều người để đề phòng sự cố không mong muốn. Khi nhiệt độ cơ thể con người thay đổi quá nhanh, bạn nên xuống nước từ từ, không nên lặn nhanh để tránh bị nhiễm lạnh.
Tuân thủ các biển báo giới hạn và không bơi quá xa bờ biển 15m hoặc sâu hơn 5m. Hầu hết tất cả các bãi biển đều có biển báo này, vì vậy hãy lưu ý giữ khoảng cách an toàn và luôn mặc áo phao hoặc phao cứu sinh để đề phòng. Nên phơi nắng quá lâu trước khi xuống nước vì có thể gây hại cho sức khỏe. Trước khi đi tắm biển, bạn không nên để bụng quá đói hoặc quá no, nín thở quá lâu. Khi tắm, nếu thấy các triệu chứng như ngứa, lạnh, mệt mỏi, tức ngực, chuột rút, chóng mặt thì nên lên bờ ngay. -Ngay cả khi bạn đang mặc áo phao, đừng bao giờ bơi quá khu vực an toàn được đánh dấu hoặc đánh dấu. Ảnh: Shutterstock .
Mẹo hữu ích
Mang theo một lọ gel lô hội và để vào ngăn mát của tủ lạnh. Khi bị cháy nắng, bạn chỉ cần lấy gel ra và thoa đều lên vùng da bị mụn. Ngoài ra, cách làm trắng da của cam hoặc gạo rửa sạch bằng nước đọng cũng có thể làm dịu vết cháy nắng. Khả năng hút ẩm của phấn phủ hai chân sẽ khiến chân khô ráo và khó bám biển.
Để tránh bị đau đầu khi lặn, trước khi xuống nước, hãy dùng tay bịt mũi và ngậm miệng lại, sau đó thở ra tạo thành một lực nén trong vòng 5-10 giây, sau đó mở rộng hai tay và hít thở sâu. Lặp lại quá trình này hai lần, cơ thể sẽ thích nghi với sự thay đổi của áp suất dưới nước.
Chuyên mục tư vấn do Vietravel và VnExpress phối hợp thực hiện nhằm giới thiệu đến độc giả những điểm đến, đi đâu, ăn ở đâu và kinh nghiệm du lịch. Để cập nhật thêm thông tin và kế hoạch du lịch chất lượng cao với giá ưu đãi, vui lòng truy cập tại đây hoặc hotline: 19001839 .
Vietravel
tìm hiểu thêm