WHO công bố đại dịch Covid-19 và kêu gọi các nước hành động tích cực. Bộ Y tế khuyên mọi người không nên đến các quốc gia hoặc khu vực phổ biến. Nếu bạn có một chuyến đi gia đình tại thời điểm này, xin vui lòng ghi nhớ những điểm sau đây.
Trước khi đi du lịch
Nếu có sốt, ho, khó thở hoặc các triệu chứng phơi nhiễm, nếu nhiễm trùng hoặc nghi ngờ nhiễm trùng xảy ra, khách du lịch không nên rời khỏi khu vực. Điều cần làm là cô lập bản thân trong một phòng riêng, mở cửa và giữ khoảng cách ít nhất 2 m với những người xung quanh bạn. Liên lạc với tổ chức y tế gần nhất hoặc Bộ Y tế qua đường dây nóng 1900 3228 hoặc 1900 9095. Sau đó, ngay lập tức đến trung tâm y tế để báo cáo kế hoạch du lịch và chấp nhận kiểm tra. Cẩn thận đeo khẩu trang khi đi du lịch.
Bảy điều cần làm khi bạn bị ho, sốt hoặc khó thở Ảnh: Bộ Y tế.
Du khách nên truy cập cổng thông tin của Bộ Y tế hoặc ứng dụng NCOVI qua điện thoại để nhận thông báo về tình trạng du lịch và điểm đến trước khi đưa ra quyết định. . Cho đến nay, một số nơi đã quyết định đình chỉ hoạt động du lịch, như tỉnh Quảng Ninh, đảo Luzon (tỉnh Quảng Tây), Gu Laozhan (tỉnh Quảng Nam) … Ủy ban nhân dân Barea-Vũng Tàu đã đình chỉ hoạt động. Thăm khu di tích văn hóa và khu du lịch sinh thái của Côn Đảo.
Để tăng sức đề kháng trước chuyến đi, khách du lịch phải đảm bảo rằng họ ăn đúng giờ, lành mạnh và đầy đủ (protein, tinh bột), chất béo, vitamin và khoáng chất. Bổ sung một số thực phẩm chứa kẽm, sắt, đồng, axit folic và vitamin A, B6, C, E, như bí ngô, cà chua, cam, cà tím, ổi, bông cải xanh … Hơn nữa, du khách phải tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe . -During du lịch
Covid-19 lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt nước được chiếu bởi người nhiễm bệnh và lây lan qua bề mặt. Khi đến những nơi công cộng, đám đông, xe cộ (xe buýt, tàu hỏa, máy bay, phà …), khách du lịch nên đeo khẩu trang y tế hoặc mặt nạ vải đúng cách. Đặc biệt, tránh tiếp xúc với những người có dấu hiệu ho và sốt.
Du khách nên giữ ấm cơ thể, vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch cồn (nồng độ tối thiểu 60). %) trong ít nhất 30 giây. Đặc biệt là sau khi ho, hắt hơi, tháo mặt nạ và chạm vào các bề mặt công cộng (như lan can, tay nắm cửa, tay cầm xe buýt, v.v.), bạn cần rửa tay, sau khi tiếp xúc với dịch tiết của mũi và họng của người khác, trước bữa ăn và trước khi chế biến thức ăn. Một cân nhắc quan trọng khác là hạn chế đưa tay vào mắt, mũi và miệng.
Đeo mặt nạ y tế thích hợp: mặt nạ y tế dùng một lần. Xoay mặt màu ra ngoài, mặt trắng vào trong và kẹp nhôm hướng lên trên – giữ kìm chắc chắn với sống mũi. Mặt nạ nên che mũi và miệng. Không chạm vào mặt của mặt nạ trong khi sử dụng. Nắm chặt tay cầm để tháo mặt nạ và ngay lập tức ném nó vào thùng rác. Sau khi gỡ mặt nạ, rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc chất khử trùng. Lưu ý: Đeo mặt nạ làm bằng vải tương tự, nhưng bạn cần rửa nó bằng xà phòng mỗi ngày. Ảnh: Straits Times. Để hạn chế sự lây lan của virus, bạn phải ho, hắt hơi bằng khăn giấy, sau đó cẩn thận bỏ vào thùng rác. Không bao giờ nhổ cho công chúng.
Theo các chuyên gia y tế, khử trùng cổ họng đúng cách là bước cuối cùng trong việc phòng chống virus. Cách chính xác là rửa sạch dung dịch sâu vào cổ. Du khách có thể súc miệng ngay trước khi rời đi và sau khi trở về nơi cư trú. Mỗi lần vào họng khoảng 2 phút 3 lần, kéo dài khoảng 15 giây.
Nếu bạn và bạn hoặc hành khách có triệu chứng nhiễm trùng, vui lòng liên hệ trực tiếp với hướng dẫn của Bộ Y tế để được tư vấn và phương pháp hỗ trợ kịp thời. — Sau chuyến đi – Sau chuyến đi, khách du lịch đã công bố một tuyên bố y tế và lịch du lịch trên ứng dụng điện thoại hoặc trang web https://tokhaiyte.vn. Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng, hành khách nên làm theo bước 1 để tự cách ly và đến cơ sở y tế.